がテニスを獲得せずにAndy Murrayのオリンピックが勝ちました。
アスリートが毎週の高レベルで行うのは難しいことを知っています。
怪我、疲れ果てたり、病気になったり、テクニックの欠陥、一連の損失、悪天候は、試合でどれだけうまくプレーするかに影響を与える可能性のある側面です。
多くのテニスプレーヤーは、試合の早い段階ですべてのシリンダーで発砲していない場合、自信が低く、戦ってはいけないことに決めます…
「私がそれを持っていないのなら、なぜ今日最大限の努力をするのか…とにかく失うだろう。」
しかし、あなたは確かにクリスタルボールを持っていません。一致が終了する方法を100％正確に予測することはできません。
たぶんあなたの対戦相手も彼らのゲームの上にいないでしょう…
相手による強制されていないエラーは、試合の途中で精神的に崩壊するようになるかもしれません…
相手は、長い試合を通して戦うために必要なトレーニングを行っていないのかもしれません。
結果は、早期に精神的に辞任しない限り、試合の終わりに把握されます。したがって、さらに多くの試合に勝ちたい場合は、ゲームの上にいないときは精神的に頑張る必要があります。
アンディ・マレーは、2016年のリオオリンピックでゴールドメダルを獲得しました。
マレーは、ロンドンでの彼の最後のオリンピックの金メダルを考えると、運搬する困難な道を持っていました。
マレー：「特にテニス選手にとって、4年後に多くのことが起こる可能性があるため、簡単ではありませんでした。たくさんのイベントがあります。ロンドンを考慮して、私は背中の手術を受けました。その期間中に私のランキングは大きく低下し、裁判所でも困難な時期を過ごしました。」
リオに向かうと、マレーはすでに彼のゲームの上にいませんでしたが、それは彼が金メダルの試合に到達するまで、彼が勝利ごとに競争し、戦うのを止めませんでした。
マレーは、アルゼンチンのフアン・マーティン・デル・ポトロに直面し、彼を守るために7-5、4-6、6-2、7-5で激しい戦いの試合で彼を打ち負かしたとき、リオ・ゲームズでの決勝で彼のグリットと精神的タフネスを示しましたオリンピックタイトル。
マレーは45の強制的なエラーを持っていて、6回壊れて、彼の最初のサーブの51％しかプレイしていませんでしたが、彼は一貫して回収できないと思われるボールを一貫して回収し、勝者のためにヒットしました。
マレーの精神的なタフネスは、彼の最高のテニスをしていないにもかかわらず、彼を運びました。
マレー：「疲れた。 4時間プレイしました。それは湿度が高く、裁判所が遅かった。私はうまく機能しなかったので、それはそれをより厳しくしました。私はそれを乗り越える方法を見つけなければなりませんでした。」
マレーは現在、歴史上、連続シングルスの金メダルを獲得した最初のテニスプレーヤーです。これは、彼がそれを持っていないと感じたので、それをただ荷造りすることを決定した場合には達成されなかったでしょう。
ゲームの上にいないときにマッチに頭を維持する方法：
Aゲームがないときに試合を粉砕することもあります。あなたが今日それを持っていないという事実ではなく、あなたの努力と勝利ポイントに焦点を合わせてください。
Bゲームしか持っていない場合でも、試合に負けると仮定しないでください。今年の2016 USオープンで見たように、長い試合中に多くのことが起こります。
努力は、あなたのシナリオがあなたを打ち負かさないという精神的な決定から始まります。
精神的に一生懸命滞在し、すべてのポイントで戦うことは、成功するために必要なゲームチェンジャーになる可能性があります。そして、あなたが最高の状態にいないとき、それは勝つことがさらに喜ばれることさえあり得ます。
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