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テニスポッドキャスト:試合で緊張しますか?

試合中に神経を克服します セッション番号42のテニス心理学ポッドキャストへようこそ。 テニスのスポーツ心理学のパトリック・コーン博士は、テニスの専門家の精神的なゲームであり、トーナメント選手、テニスのコーチ、両親がスポーツ心理学戦略を使用して自信、焦点、落ち着きを改善するのを助けます。 今週のテニス心理学セッションで、コーン博士はあなたに教えます: 試合中に緊張感を克服するための一番の戦略。 多くのテニスプレイヤーは、緊張したり不安を感じたりしたときに、テナリーでパフォーマンスを下回っています。 ポッドキャストを聞いて、あなたのベストを尽くすために不安から自由に遊ぶ方法を学びましょう。 *Tennis Psychology Podcast#42をダウンロードします(右クリックしてコンピューターに「保存」します) iTunesを介してTennis Psychology Podcastを購読してください *ピークパフォーマンススポーツでテニスの質問の質問をコーン博士に提出する *無料のテニス心理学レポートをダウンロードして、ポイント間の考え方を向上させます コーン博士の新しいテニス自信オーディオプログラムで、テニスの精神的タフネスをすばやく改善してください! コートで最善を尽くすために実績のあるメンタルゲーム戦略を学びましょう! あなた(またはあなたのプレイヤー)は、競争であなたの能力に応えていますか? あなたはあなたのベストで最も自信のあるゲームを一致させますか? 成功したテニスプレーヤーは、トーナメントで究極の自信を持って演奏する方法を学びました。 メンタルタフネスを改善し、試合で究極の自信を持って実行する準備ができている場合、テニスの自信:トーナメントプレーヤーのメンタルタフネスがこれを行うのに役立ちます! テニスの自信を使用して、テニスの精神的なタフネスを高め、プロのアスリートの勝利を支援した強力で実績のあるメンタルゲーム戦略を発見してください! テニスの自信:トーナメント選手にとってのメンタルタフネス メンタルゲームの顧客は何を言っていますか? 「私たちは、「自信のあるアスリート」プログラムが、私のnieが試合中に彼女の最高のテニスをするのをどれだけ支援したかに驚いています。 彼女は文字通り、CDS/ワークブックを終えた後、トーナメント(準決勝)の最も遠いラウンドに到達しました。 シリーズで5つすべてを行う予定です。」 〜ジェイソン・ブルギニョン、叔父 無料のテニス心理学レポートをダウンロードしてください! 試合中にこれらの「費用のかかる」無制限のメンタルゲームエラーを1つ以上作成しているかどうかを発見してください。 […]

メキシコは2023年のビーチバレーボール世界選手権

を開催する世界的なバレーボール連盟(FIVB)とバレーボールの世界は、メキシコが来年の男子および女子ビーチバレーボールの世界選手権を初めて保持することを明らかにしました。 国はイベントを開催しました。 FIVBとバレーボールの世界は、2023年後半にいくつかの都市に位置することを期待しており、日付と会場が後日公開されることを期待しています。 1997年の最初のイベントを考慮して、ビーチバレーボール世界選手権の第14版になります。 関連するストーリー House to Houston Skyline BCSバレーボールクラブに名前が付けられたレジェンドイベントセンター 2023年のビーチバレーボール世界選手権を開催するメキシコ AAUは、オーランドに世界最大のバレーボール競技をもたらします コミュニティ非常に最初のチャンピオンセンターは季節のアリーナに改名します AVCAは、HuntsvilleをAutumn Collegiate Beach Championshipsのホストとして発表します 「メキシコは、バレーボールの世界とFIVBの最強のパートナーの1つであり、国のスポーツリーダーシップの長年のビジョンと、より多くの出来事を国にもたらすという願望に非常に動機付けられています。 バレーボールの世界最高経営責任者であるフィン・テイラーは、次のように述べています。 バレーボールはメキシコで人気が高まっています。これは、国がTlaxcalaでオープニング難易度の脚とRosaritoで最初のエリート16ステージを開催することにより、今年初のバレーボールワールドビーチプロのプロツアーを導入したため、人気が高まっています。 2004年のオリンピック400メートルのシルバーメダリストスプリンターであるメキシコスポーツ司祭アナグエバラは、「2023年のビーチバレーボール世界選手権を開催する理想を承認し、長期にわたる長期的な方法を確立するための理想を承認することは名誉です。 メキシコのスポーツの進歩のために、FIVBとバレーボールの世界と手をつないでください。」 「このイベントは、新しい世代のアスリートの基礎を絶対に強化し、スポーツを私たちの国の進歩のためのツールにする動機の源として機能します。」 さらに、FIVBのAryGraça大統領は、統治体が来年の世界選手権への準備段階でメキシコのビーチバレーボールチームにコーチングサポートを提供すると述べました。 「私たちは、メキシコのバレーボール連盟との強力なパートナーシップと、国のスポーツ、特にビーチバレーボールを確立するための司祭ゲバラのビジョンを認識し、感謝しています」とグラサは言いました。 これを共有: ツイッター フェイスブック 印刷 LinkedIn […]

アイアンマンは非常に最初のアラスカレース

のためにジュノーに向かいます。アイアンマングループは最近の拡張を続けており、2022年8月7日にジュノーでの特定の資金調達のために開催されたフルダイスタンスレースであるアラスカで開催された最初のイベントを発表しています。 。 最初のレースでは、ジュノー領土とその周辺の140.6マイルのエリアをカバーします。 2ループの泳ぎは、遠くにメンデンホール氷河を備えたオーケ湖でアクションを開始します。 アスリートは、氷河の高速道路を利用して、道路がオーケ湖から28マイルが終わるまで北に向かいます。 2ループバイクコースの後、ランプログラムは、モンタナクリークを含むエリアの2つの歴史的なトラックと、オーケ湖周辺のループを走らせます。 「アラスカでのアイアンマンイベントの開催は、ジュノーがジュノーがそうである驚異的な目的地を紹介するために、私たちが旅行を超えていることと同様に、これまでに行われたことはありませんでした」と、アイアンマングループの地域ディレクター、デイブ・クリステンは述べています。 「この世界クラスのホールドシティは、アイアンマン地区に毎ターンアラスカの体験を実証します。」 地域のトリンギットの人々は、ジュノーに豊かな歴史を持ち、地域の芸術家であるクリスタル・ワールがイベントのロゴを作成するよう依頼されました。 彼女の地域のジュノービジネスであるTrickster Companyは、新しいイベントのアイデンティティで強調されているフォームラインアート方法を特徴としています。 「Tlingit Artとáak’wḵwáanの領土での文化的価値を共有できることに興奮しています」とWorl氏は述べています。 「サーモンは、ジャーニーハウスが産卵するのにかかる強さ、回復力、そして持久力を象徴しています。 深海から私たちの土地に窒素と栄養素をもたらすのはこのサーモンです。これにより、私たちの土地は豊かで環境に優しいものになりました! 私の故郷のジュノーのためにアイアンマンのロゴを生産できるのは素晴らしい名誉です。」 ジュノーは、都市を州の他の地域に結びつける道がないという点で、北米の特定の首都の中で特別です。 道路網がないことは、都市を取り巻く厳しい地形のためです。 「旅行ジュノーは、アイアンマンを私たちのコミュニティに歓迎することに興奮しています」と、旅行ジュノーの社長とCEOのリズ・ペリーは述べています。 「私たちには、身体的に活発で冒険的な人口があり、ランニング、ランニング、サイクリングの世界に異常な数の近隣グループがいます。 250マイル以上のトレイルがあり、中程度の沿岸気候とセンセーショナルなトンガス国有林と統合されているアラスカの資金調達都市は、アイアンマンにとって素晴らしい目的地です。 私たちは、ホスピタリティパートナーのアイアンマン、都市、ジュノーの区、2022年の競争を成功させることを楽しみにしています。」 これを共有: ツイッター フェイスブック 印刷 LinkedIn Reddit Eメール

Avixaは、ALSD

Avixa™(Audiovisual and Integrated Experience Association)とのパートナーシップにより市場の理解を広げるために、ファンの理解を高めるハイエンドスイートディレクター協会(ALSD)との戦略的パートナーシップを明らかにしました。 スタジアムでの統合された視聴覚体験とアリーナデザインによって生成される相互作用の利点。 この契約は、さまざまな市場全体で市場の理解を高めるためのアビクサの継続的な取り組みの成長を表しています。 Avixaの最高経営責任者、David Labuskes、CTS®、CAE、RCDDは次のように述べています。 Avixaは、さまざまなクライアントセグメントにおける統合された視聴覚体験の変革効果の理解を高めるための複数年の努力に参加しています。 昨年、私たちは小売、ホスピタリティ、高等教育、銀行チャネルのプログラムで取り組みを導入しました。 現在、私たちはスポーツの場所とアリーナチャンネルに参加して、チーム、ロケーションの所有者、デザイナー、デザイナーに、より魅力的なファンエクスペリエンスを生み出す方法が視聴覚ソリューションの統合にあることをデザイナーに実証しています。 ALSDとのパートナーシップにより、Avixaのすべてのメンバーのビジネスを後押しする方法で、スポーツの信じられているリーダーに到達することができます。 パートナーシップの一環として、Avixaは、2018 ALSD Sports Location Style&Develop Forumでパネルと円卓会議を開催し、6月25〜26日に米国アトランタで開催され、2018年にInfoCommで開催され、6月2日になります。 -8米国ネバダ州ラスベガス。 これらのイベントは、チーム、会場、デザイン、スタイル企業、AVインテグレーターのエージェントを集めます。 同様に、この契約には、AlsdのSpotlight AwardsのAvixaスポンサーシップが含まれています。これは、スタジアムのリーダーとArena Designを表彰します。 スポンサーシップの一環として、AvixaとALSDは、スポーツ会場での視聴覚ソリューションの独創的な利用を認める新しい賞の分類を導入します。 また、AvixaのCEO Labuskesは、ALSDスポーツのロケーションスタイル&開発フォーラムのボードの座席を引き受けます。これには、AEG、Texas Rangers、Speedway Motorsports、および他の組織など、リーディングスタイルやエンジニアリングなどの組織が含まれます。 企業。 […]

West Windsorは、Ascutneyマウント

の購入を完了しました今日の公有地に依存して、ウェストウィンザーの町のために468エーカーのかつてのアストニーマウンテンリゾートを保護し、既存の1,112エーカーのウェストウィンザータウンフォレストに追加することに成功しました 。 恒久的な保護を保証する保全地役は、1,580エーカー全体にわたって恒久的な保護が行われ、実質的なトレイルネットワーク、生物多様性のホットスポット、ウェストウィンザーの歴史と経済の決定的な特徴を確保しています。 「アスカトニー山の保全は、ウェストウィンザーの町の森の恒久的な保護とともに、町がその将来のための新しいビジョンを作る機会を生み出しました」 「ニューイングランド全土のコミュニティは、地元の森林を所有して管理し、家の近くで遊ぶ場所、子供のための屋外教室、地元企業の経済的利益、野生生物の天然資源保護の利点を学んでいます。」 Ascutney Trailsは、Ascutney Basin(Stab)のスポーツトレイルによって構築および管理された、高さを拡大し、アスカトニー山の西部ベースを抱きしめた、モーター化されていないレクリエーショントレイルの30マイルのネットワークです。 トレイルはレクリエーションの目的地になり、2010年のアスカトニーマウンテンスキーエリアの閉鎖に続いて急激に低下した地域経済に必死に必要な改善を供給しました。 「これは町の将来への大きな投資です」と、StabのディレクターであるMichael Bellは述べています。 「特に特別な環境でのレクリエーション、保全、教育の機会へのアクセスと開発の改善を示しています。 屋外レクリエーション業界は今まで理想的なものよりも強く、この土地を確保することで、町は既に確立された最高品質のマウンテンバイク、ハイキング、バックカントリースキーの実績に基づいて構築できます。」 1,582エーカーのアスカトニーマウンテンプロパティの保全は、地域で最大の保存された森林ブロックの1つであり、東/西部の重要な野生生物のつながりである、保護地の6,640エーカーのブロックを編みます。 このプロパティは、ニューイングランドの最も優れた例の1つで構成されており、気候が変化するにつれて避難所を見つけるために、多様なマイクロクライメートを備えた標高依存の生物多様性と植物を供給しています。 最高品質の自然コミュニティを維持およびサポートするために、拡張された西ウィンザータウンフォレストのほぼ半分が保全地役権の自然地域として指定されており、バーモント州とニューイングランドでは珍しいかなりの古い成長森林になります。 拡張されたウェストウィンザータウンフォレストは、レクリエーション、野生生物の生息地の保護、持続可能な木材の収穫、水質保護のために町によって管理されます。 この施設には、750人にサービスを提供する公共の給水の源水保護エリアの222エーカーも含まれています。 1,582エーカー全体の保全地役権は、アッパーバレーの土地に依存し、バーモント州の住宅と保全委員会が共同で保持しています。 アッパーバレーランドトラストのプログラムおよびオペレーション担当副社長であるジョンローは、スチュワードシップを導き、施設で使用する地役権および管理計画の開発を調整しました。 「このトランザクションは、アスカトニー地域の保全地役権の面積を2倍にし、同じ自然システムでの生態学的完全性とレクリエーションの使用を監視するための異常な機会を利用しています」と彼は言いました。 「目標は両方を繁栄させることであり、地役権は成功するための新しい適応管理技術で構成されています。」 Ascutney Mountainプロジェクトの総費用は915,000ドルで、バーモント州の住宅保護委員会から302,500ドル、オープンスペースインスティテュートのコミュニティフォレストファンドから177,050ドルで、ニューイングランド北部のコミュニティフォレストの作成と拡大に投資し、町から105,000ドル ウェストウィンザーの。 The Conservation Alliance、Bafflin Foundation、Autdoor Happiness […]

2018年7月の最新のニュース

Suicide6が下り坂になります 2018年7月13日、バーモントは、Suicide Six Skiエリアが新しいElemental Bike Parkのソフトオープニングを開催するときに、さらに別の新しいダウンヒルマウンテンバイクパークを取得します。 モーターサイクリストは、7月から予定されている大きな自転車公園の最初の3マイルにアクセスできます。 「私たちは青くて流れるほどのトレイルから始めます」と、Suicide SixのNick Mahoodは「いくつかのジャンプと小さな機能で」と言いました。 トレイルは、バージニア州モリスビルに拠点を置くトレイルビルダーの副能力によって建設されました。 2つのポンプトラック、子供向けのストライダーパークとスキル開発エリアとともに、大きな下降とジャンプラインを備えたさらに3マイルのより挑戦的なトレイルが設計されています。 エレメンタルバイクパークへのシーズンのパスと近隣のペグクロスカントリートレイルは、大人1人あたり149ドル、ジュニアまたは高齢者あたり99ドルかかります。 長いトレイルを再ルーティングします 2018年5月25日、グリーンマウンテンクラブは、密輸業者のノッチを通ってロングトレイルの新しく移転したセクションを開設しました。 新しいトレイルのマイル長いセクションは、障害者のアメリカ人法に準拠しており、車椅子108のバーンズキャンプビジターセンターから始まる車椅子とベビーカーのアクセス可能な遊歩道があります。 バーンズキャンプの駐車場で簡単にアクセスできます。 新しいボードウォークからの密輸業者のノッチの最高の景色の1つ。 写真提供:グリーンマウンテンクラブ。 トレイルの再配置は、ノッチの北の急な、滑りやすく、非常に侵食されたセクションから、スターリング池に長いトレイルの交通を移します。 新しいトレイルは、ハイカーを丘の中腹に沿って連れて行き、マドンナマウンテンをはるかに漸進的で持続可能なルートを取ります。 グリーンマウンテンクラブのエグゼクティブディレクターであるマイクデボニスは、次のように述べています。 象の頭を通り過ぎてスターリング池に導いた元のトレイルに急な露出した岩盤を愛した人のために、グリーンマウンテンクラブはルートを維持し続けます。 オケモは完全に壮大です 2018年6月4日、Vail Resortsは、LudlowのOkemo Mountain Resort、ニューハンプシャーのマウントスナピーリゾート、コロラドのクレステッドビュートマウンテンリゾートを所有する会社であるTriple Peaksを取得することを発表しました。 リゾートは、2018年から2019年のEPIC […]

A-game

がテニスを獲得せずにAndy Murrayのオリンピックが勝ちました。 アスリートが毎週の高レベルで行うのは難しいことを知っています。 怪我、疲れ果てたり、病気になったり、テクニックの欠陥、一連の損失、悪天候は、試合でどれだけうまくプレーするかに影響を与える可能性のある側面です。 多くのテニスプレーヤーは、試合の早い段階ですべてのシリンダーで発砲していない場合、自信が低く、戦ってはいけないことに決めます… 「私がそれを持っていないのなら、なぜ今日最大限の努力をするのか…とにかく失うだろう。」 しかし、あなたは確かにクリスタルボールを持っていません。一致が終了する方法を100%正確に予測することはできません。 たぶんあなたの対戦相手も彼らのゲームの上にいないでしょう… 相手による強制されていないエラーは、試合の途中で精神的に崩壊するようになるかもしれません… 相手は、長い試合を通して戦うために必要なトレーニングを行っていないのかもしれません。 結果は、早期に精神的に辞任しない限り、試合の終わりに把握されます。したがって、さらに多くの試合に勝ちたい場合は、ゲームの上にいないときは精神的に頑張る必要があります。 アンディ・マレーは、2016年のリオオリンピックでゴールドメダルを獲得しました。 マレーは、ロンドンでの彼の最後のオリンピックの金メダルを考えると、運搬する困難な道を持っていました。 マレー:「特にテニス選手にとって、4年後に多くのことが起こる可能性があるため、簡単ではありませんでした。たくさんのイベントがあります。ロンドンを考慮して、私は背中の手術を受けました。その期間中に私のランキングは大きく低下し、裁判所でも困難な時期を過ごしました。」 リオに向かうと、マレーはすでに彼のゲームの上にいませんでしたが、それは彼が金メダルの試合に到達するまで、彼が勝利ごとに競争し、戦うのを止めませんでした。 マレーは、アルゼンチンのフアン・マーティン・デル・ポトロに直面し、彼を守るために7-5、4-6、6-2、7-5で激しい戦いの試合で彼を打ち負かしたとき、リオ・ゲームズでの決勝で彼のグリットと精神的タフネスを示しましたオリンピックタイトル。 マレーは45の強制的なエラーを持っていて、6回壊れて、彼の最初のサーブの51%しかプレイしていませんでしたが、彼は一貫して回収できないと思われるボールを一貫して回収し、勝者のためにヒットしました。 マレーの精神的なタフネスは、彼の最高のテニスをしていないにもかかわらず、彼を運びました。 マレー:「疲れた。 4時間プレイしました。それは湿度が高く、裁判所が遅かった。私はうまく機能しなかったので、それはそれをより厳しくしました。私はそれを乗り越える方法を見つけなければなりませんでした。」 マレーは現在、歴史上、連続シングルスの金メダルを獲得した最初のテニスプレーヤーです。これは、彼がそれを持っていないと感じたので、それをただ荷造りすることを決定した場合には達成されなかったでしょう。 ゲームの上にいないときにマッチに頭を維持する方法: Aゲームがないときに試合を粉砕することもあります。あなたが今日それを持っていないという事実ではなく、あなたの努力と勝利ポイントに焦点を合わせてください。 Bゲームしか持っていない場合でも、試合に負けると仮定しないでください。今年の2016 USオープンで見たように、長い試合中に多くのことが起こります。 努力は、あなたのシナリオがあなたを打ち負かさないという精神的な決定から始まります。 精神的に一生懸命滞在し、すべてのポイントで戦うことは、成功するために必要なゲームチェンジャーになる可能性があります。そして、あなたが最高の状態にいないとき、それは勝つことがさらに喜ばれることさえあり得ます。 テニスのメンタルタフネス方法に関する私のすべての秘密を学びましょう! 裁判所で最善を尽くすための実証済みの方法を学びましょう! あなた(またはあなたのプレイヤー)は、競争であなたの能力に応えていますか? […]

GM of Branson Sports Complex

の元MLBプレーヤーは、スポーツ施設管理と協力して、ミズーリ州ブランソンのアメリカのボールパークの所有権を挙げて、Scott Bailesを複合施設の新しいゼネラルマネージャーに指名しました。 MLBの職業が10シーズンに及ぶ元野球選手であるベイルズは、同様に屋内トレーニング施設であるスポーツワールドの作成者でした。同様に、彼は8シーズンのセントルイスカーディナルズをアドバンスメントディレクターとして扱い、チームのテレビ放送のカラーコメンテーターとして継続しました。 「スコット・ベイルズはメジャーリーグのバックグラウンドを持っているので、彼が素晴らしいフィットだと理解していた」とSFMのアカウントエグゼクティブであるロリ・ムーアは述べた。 「私たちは、彼の異なる機能に彼の影響力を、彼の退職後も同様に専門家の野球選手としてだけでなく、彼の影響を見てきました。彼がアメリカのボールパークのゼネラルマネージャーとしての期待を上回ることは間違いありません。」 「SFMで働いて、ボールパークスチームに参加することを光栄に思います」とベイルズは言いました。 「私は自分の専門知識を複合施設にもたらし、この国のビーコンへの訪問者に野球の驚くべき体験を提供することを楽しみにしています。」 アメリカのボールパークスは、若者の野球団体向けの5つの有名なスタジアムの3分の2サイズのレリカを特徴としています。この複合施設は、メモリアルデーの週末から競争プレイを開始することを期待しています。 これを共有: ツイッター フェイスブック 印刷 LinkedIn Reddit Eメール

グランドラピッズは、2020年にUSA Masters Gamesを開催します

ミシガン州グランドラピッズは、アスリート21歳以上のマルチスポーツ、オリンピックスタイルのイベントである2020 USA Masters Gamesを開催するために選ばれました。 イベントの第3版は、ミシガン州の州ゲームと併せて地域全体の会場で開催されます。 USA Masters GamesのCEOであるHill Carrow氏は、次のように述べています。 「スポーツ委員会には、ミシガン州の年次州ゲームが率いるマルチスポーツイベントを開催する成功した実績があります。 組織の経験と傑出した会場により、グランドラピッズの選択はUSA Masters Gamesに自然に適しています。」 最初のUSAマスターズゲームは、2016年にノースカロライナ州グリーンズボロで上演され、その間に10か国と45州から2,500人以上のアスリートが24のスポーツに出場しました。 第2版は2017年にサンディエゴで開催され、アーチェリー、ボディービル、柔道、パワーリフティングなどの新しいスポーツが導入されました。 「私たちは、第三USAマスターズゲームのホストに選ばれることに興奮しています」と、ミシガン州立ゲームのエグゼクティブディレクター、エリックエンゲルバートは言いました。 「昨年、私たちは州のアメリカのゲームをホストし、私たちのコミュニティはそれらのゲームを本当に集めました。 私たちのスポーツコーディネーターとボランティアはそのイベントで素晴らしい仕事をしました。2020USA Masters Gamesは、グランドラピッズのマルチスポーツイベントの世界での強力な次のステップであると考えています。」 競争に加えて、USA Master Gamesは、オープニングセレモニー、ゲーム村、その他の補助イベントを特集します。 「私たちは、ゲームの機会を利用して、都市と地域を国内および国際的な競争相手に紹介するつもりです」と、西ミシガン州スポーツ委員会のマイク・ガスウィラー社長は述べています。 「私たちは、参加者に軌道に乗って速い時間を過ごし、町で良い時間を過ごしてほしいと思っています。」 2020 USA Masters Gamesは6月26〜28日に開催されます。 これを共有: […]

職場での耐久性を向上させる7つの方法

職場での不安のレベルを高めることで、どのようにして提供できますか? シンプルで迅速な方法と簡単な方法はあります。 明らかにそう… レジリエンスを改善する7つの方法 最近の調査研究では、さまざまな種類のタスクを行っただけでなく、週に異なる時間数を過ごしたさまざまな労働者を調べました。 彼らは、いくつかの典型的なスレッドを発見し、人員がどのように確立し、回復力を維持するかについて正確に発見しました。 1.本物であること 本物であることにより、私たちは価値観と私たちが高く評価している信念に忠実です。 これらは、誠実さ、誠実さ、信頼性、忠誠心のようなものかもしれません。 魅力的な調査研究は、これらの価値、信念、そしてあなたの行動の間の一致を発見することにより、感情的知性を後押しする可能性があることを示しています。 つまり、感情的に困難な状況を経験すると、それらに対処できる可能性がはるかに高くなります。 2.あなたの召しを見つけます 重要な作業を行うと、本質的な動機付けと充実感の両方が向上します。 ハーバードサービス機関の最近の調査研究では、ビジネスのパフォーマンス結果に直接的な影響を与えていると感じている労働者が、能力を後押しした感情と、彼らが何であるかについての自己決定を報告することにより、これを説明しています。 やっている。 3.視点を維持します 職場では、UPSとダウンズを経験することもあります。 当然のことながら、前向きな考え方を維持することは困難です。 ただし、成長マインドセットをインストールすることにより、不利な考え方を変更できます。 この考え方は、課題の処理を促進します。 ソリューションに焦点を当てることにより、私たちの不利な考えを処理して、エラーが歓迎され、プレッシャーが動機付けと見なされる雰囲気を促進することができます。 4.ストレスを管理します 健康的なワークライフバランスを確立して、キックバックする時間を見つけてください。 仕事は現代生活の重要な部分です。 しかし、あなたの職業はあなたを窒息させるべきではありません。 人間は社会的な動物であり、私たち自身を社交することを可能にすることによって、私たちの無料の時間を喜ぶことは、私たちの幸福と仕事のパフォーマンスに大きな影響を与えることができます。 調査研究では、家族、良い友人、仕事の同僚と交流することで、雇用以外で私たちの生活を最大限に活用しながら、うまく働くことができることが示されています。 5.同僚と協力する 仲間から推奨事項を求めてください。 さまざまな同僚を持つことの優れた利点は、彼らがすべて独自の高品質と専門分野を持っていることです。 […]